Comencemos por una verdad: para combatir la celulitis es necesario contar con perseverancia, un plan que limpie y depure el organismo quemando las grasas y también masajes y productos que trabajen el aspecto externo. Finalmente no hay soluciones mágicas. La celulitis debe atacarse desde distintos frentes.

La celulitis es el crecimiento de células grasas por exceso de alimentación. La grasa de la celulitis no difiere de la que se encuentra en cualquier otra parte del cuerpo, solo que la grasa que forma la celulitis suma toxinas y grasas que no han sido transportadas y eliminadas y al crecer las células impiden la correcta circulación en su entorno. No aparece de un momento a otro sino que es resultado de un proceso y como tal requiere de otro proceso para revertirse, y no se logra de un día para otro. Comer sano previene el problema y detiene el avance y la flacidez.

Se recomienda para prevenir la celulitis o combatirla:

- La ingestión de alimentos ricos en proteínas y hierro

- Reducir el consumo de sal es un punto fundamental para evitar la retención de líquidos. Condimente sus comidas con jugo de limón, especies y hierbas de todo tipo

- Consumir alimentos con efecto diurético, estos alimentos en general también contienen potasio. Alimentos y brebajes como verduras, frutas, te verde, tisanas, jugos, gaseosas sin azúcar, caldos caseros y desgrasados o instantáneos bajos en sodio. Gelatinas Light.

- Consumir alimentos integrales. Estos evitan el estreñimiento (enemigo de la celulitis) y ayuda en la eliminación de toxinas

- Consumir lácteos descremados. De esta manera se asegura el aporte necesario de calcio necesario para huesos y dientes. El calcio facilita también el descenso de peso.

- Evitar los excesos de grasas en mantecas, mayonesas, cremas, productos de pastelería, embutidos, azucares, alcohol.

Siguiendo estos consejos y con perseverancia lograras un mejor aspecto de tu piel. En este final, una propuesta, un detalle para mejorar el aspecto externo y relajarse. Consiga en su herboristería 50 grs. de Hamamelis Virginia. 50 grs. de cola de caballo y 50 grs. de romero. Hierva todo junto durante dos minutos. Deje reposar igual tiempo, filtre y agréguelo al agua de la tina junto con 4 cucharadas de sal marina y medio kilo de arcilla blanca. Tome un baño de 15 minutos en esta solución. Tiene un efecto térmico, humectante y revitalizarte que la llevaran a una sensación de plenitud