Los sueños son una valiosa herramienta que el subconsciente pone a nuestra disposición. La clave de un dialogo con el yo interior esta en comprender el significado de los sueños o utilizar sus mensajes para encontrar la solución a distintos problemas. Según algunos autores, el significado de los sueños nos ayuda a comprender o interpretrar el significado de la vida.

Los sueños son una fuente vital de energía y renovación. Cuanto más tiempo dediquemos a entender el significado de los sueños, más se ampliara nuestra capacidad para comprenderlos. El estudio y la lectura de las técnicas de interpretación suelen ser de gran ayuda, siempre recordando que nuestros sueños son únicos para cada uno de nosotros y la única clave para su interpretación se halla en nuestro propio universo interior. Hay muchos temas que se repiten en los sueños, así, han adquirido el estatus de significado arquetípico, es decir compartido con otras personas.

Probablemente los tres sueños más comunes son el de volar, el de caer y el de perder los dientes. Los relacionados con volar son, en general, agradables y expresan una liberación de energía creadora. Los sueños en los que caemos o perdemos los dientes expresan ansiedad. Los dientes a menudo están relacionados con el poder y el control personales.

Otros temas comunes que se repiten en los sueños es estar desnudo o parcialmente desnudo en público, ser perseguido por un monstruo o una persona amenazadora, llegar tarde y extraviarse, perder dinero y objetos valiosos, conducir y que la calle se convierta en algo inesperado, tener relaciones sexuales (con gente que se desea mucho o con personas con las que jamás tendrías ese tipo de relación estando despierto) .

La mayor parte de nuestros sueños están relacionados con nuestras propias ansiedades y miedos. Nos preocupa nuestra capacidad, en el trabajo o en el terreno sexual, como nos ven los demás, nuestra autoestima, adonde nos dirigimos en la vida y de que manera podemos controlar lo que nos pasa o al menos influir en ello.

Los sueños también ayudan a curar viejas heridas y a enfrentarnos con hechos que nos afectan negativamente.

• Si soñamos que nos persiguen es que algo nos exige atención.
  
• Si soñamos que llegamos tarde y para colmo de males el camino se vuelve repentinamente escabroso, quizás debamos revisar lo que estamos haciendo y hacia donde nos encaminamos.