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| Los Sueños Dan Pistas Para La Resolución de Problemas |
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Los sonidos, olores y sensaciones táctiles, así como las funciones corporales pueden abrirse paso a través de los sueños y entrar a formar parte de ellos. Si alguien se destapa durante la noche, puede soñar que se encuentra en un lugar cubierto de nieve y que tiene frió. La alarma de un auto que suena en la calle puede incorporase al sueño como una sirena. La necesidad de orinar por la noche puede traducirse en un sueño en el que se esta orinando.
Los sueños pueden funcionar como una mente diferente, aunque bien intencionada ya que nos indica aquello que requiere de nuestra atención. Aprender a soñar de manera lucida es un modo de controlar los sueños. El sueño lucido es aquel en el cual sabemos que estamos soñando, en algunos casos se puede dirigir los acontecimientos y el desenlace del sueño. Otro modo, mas común y usado en todo el mundo desde tiempos inmemoriales, es tratar de dirigir los sueños mediante un proceso de incubación, durante el cual se le “pide” a los sueños que nos muestre la respuesta a determinada pregunta.
Todos hemos experimentado en un momento u otro de la vida, que es mucho más sencillo resolver un problema luego de “consultarlo con la almohada”. Cuando se deja a un lado la mente conciente, la intuición tiene una oportunidad de haberse oír mediante los sueños.
Las técnicas de incubación eran rituales complicados en el pasado, pero pueden obtenerse los mismos resultados con procedimientos más sencillos. Primero hay que formularse la pregunta con claridad. Después escribirla i repetirla en voz baja y pensar en ella durante el día. Hay que estar verdaderamente dispuesto a aceptar lo que la intuición nos apunte como respuesta. Es necesario tomar una cena liviana esa noche o ayunar y evitar el consumo de estimulantes o antidepresivo.
Así se reducirán al máximo las posibilidades de despertarse durante la noche. Antes de dormir es necesario pasar algún tiempo meditando sobre la pregunta realizada. Un excelente consejo es dormirse mientras se va repitiendo la pregunta. Al despertar es importante tomar nota acerca de todo lo recordado aunque solo sean fragmentos. Cuando se disponga de tiempo, hay que estudiar el sueño, ya que la respuesta no tiene que ser necesariamente evidente. A veces la respuesta se muestra con claridad justo al despertar, aunque no se recuerde el sueño. Otras es posible que se tenga que repetirse el proceso de incubación
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Tauro, María Veronica. "Los Sueños Dan Pistas Para La Resolución de Problemas." Editum.org
10 Agosto 2007.
23 Mayo 2012
<http://www.editum.org/Los-Suenos-Dan-Pistas-Para-La-Resolucion-de-Problemas-p-56.html>.
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Tauro, María Veronica.
(2007,Agosto 10).
Los Sueños Dan Pistas Para La Resolución de Problemas. Editum.org.
Obtenido en Mayo 23, 2012, de http://www.editum.org/Los-Suenos-Dan-Pistas-Para-La-Resolucion-de-Problemas-p-56.html
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Tauro, María Veronica.
2007
Los Sueños Dan Pistas Para La Resolución de Problemas. Editum.org (Agosto, 10),
http://www.editum.org/Los-Suenos-Dan-Pistas-Para-La-Resolucion-de-Problemas-p-56.html
(accesado en Mayo 23, 2012
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