Se puede considerar una técnica de auto conocimiento, si una mujer descubre la forma de darse placer a si misma (donde tocarse, con que ritmo, que fantasía utilizar…) puede usar estos conocimientos para disfrutar en la relación erótica con su pareja, enseñándole como y donde acariciarle, jugando con la masturbación en pareja.

Muchas son las mujeres que llegan al orgasmo sólo mediante la estimulación del clítoris, por lo cual con sólo la penetración no bastaría.

Otros de los beneficios de la auto estimulación:

• Desahogo de tensiones sexuales acumuladas, nerviosas o de ansiedad.
• Alivio del síndrome premenstrual y de los dolores menstruales.
• Funciona como somnífero natural.
• Estimula el sistema inmunológico.
• Libera hormonas que influyen en el estado de animo
• Fortalece la musculatura pélvica