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- Cinco Tipos de Yoga -
Por: Rolando Leal Martínez -
El Yoga en su desarrollo histórico se ha perfeccionado y especializado, de tal manera de crearse ramas específicas cuyo énfasis está relacionado conalguno de los aspectos del ser humano, así encontramos básicamente cincocaminos fundamentales del Yoga, hay muchas otras formas yóguicas pero quedan contenidas dentro de éstas y son:
- Desarrollo Histórico del Yoga -
Por: Rolando Leal Martínez -
Por medio de estos escritos pretendemos compartir algunos conocimientos relacionados con la práctica del Yoga, este sistema milenario tiene diferentes facetas, y como todos los estudios humanos ha evolucionado al paso de los años, revisaremos el concepto del Yoga y su desarrollo histórico, todo ello con la finalidad de ayudar a los lectores en su proceso de autorrealización.
- Hata Yoga y los Beneficios de las Asanas -
Por: Rocio Kons -
El yoga ha logrado su lugar en esta parte del mundo. Cada vez mas personas incluyen en su rutina la practica del yoga por los beneficios físicos y mentales que ya son bien conocidos. En la actualidad hay muchas opciones a la hora de decidir tu practica de yoga, pero todas estas tienen un a raíz común en el Hata Yoga.
- Meditación Creativa Risoterapéutica -
Por: Chris La Valle -
Cada vez mas y más doctores están recetando la meditación como un medio para reducir la presión sanguínea, mejorar el desempeño en el ejercicio en personas con dolencias cardíacas, ayudar a los asmáticos a respirar con más facilidad, aliviar el insomnio y, en términos generales, aminorar el estrés de la vida cotidiana.
- Yoga Para Principiante Posturas de Yoga Para una Rutina Diarias. -
Por: Rocio Kons -
Lo prometido esta llegando en esta entrega. Te acercamos los ejercicios que pueden completar tu rutina diaria de yoga, logrando un estado armonioso y fluente entre las energías de tu cuerpo y de tu mente. La suma total de ejercicios no requiere de un tiempo excesivo y es una práctica muy recomendada para las primeras horas de la mañana o las ultimas de la tarde.
- Yoga Para Principiantes. Tres Posturas de Yoga Para Comenzar. -
Por: Rocio Kons -
Son muchas las cosas que se dicen acerca del yoga, que cura milagrosamente las contracturas, que permite descansar mejor y que sana muchas dolencias, tanto físicas como espirituales al permitir un libre fluir energético en las zonas de los chakras. La cantidad de gente que practica yoga cada vez es mayor en occidente, y esto se debe a los beneficios que la practica entrega. En esta primera entrega van las descripciones exactas de tres posturas, forman el numero y los ejercicios ideales para comenzar a familiarizarse con el yoga para principiantes
- ¿Qué es la Yoga? -
Por: Rocio Kons -
Pretender explicar los alcances de una practica filosófica como el yoga en este informe limitado parece algo imposible, sin embargo le acercamos los conceptos básicos de esta disciplina que supone una forma de vida. En su país de origen, India, se la considera una ciencia vital. Su origen data de mas de 6000 años atrás, su nombre deriva de la raíz tantrica “YUJ” que significa “unirse” o “unión” y su fin es que el hombre se vincule con Dios, Luz, Verdad o como quiera denominarse a la realidad ultima que constituye la unión entre lo espiritual y la materia. El yoga no es una religión ni una formula mágica, contiene los elementos de una filosofía.
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